手心出汗怎么办啊

概述

手心老是出汗，湿湿的，什么都不能拿，天气冷的时候也会出汗，偶尔还会脱皮，有些痒，有时还会有些疼，以前也不会这样的，不知道怎么回事

步骤/方法：

1 第一，可以喝一些百合粥、小麦山药汤、黑豆小麦饮、韭菜根汤等治疗多汗的药膳，从内部开始治疗，平常多注意自己的饮食，尽量不要吃太过于烫的食物

2 第二，缓解自己的心情，减少自己的压力，有时候大脑紧张的时候手心就会出汗，一般手心出汗都是因为神经高度紧张引起的，所以要尽量平和自己的心情

3 第三，手心出汗有时也是体寒的表现，多吃一些温补的食物，加强自身锻炼，加速血液循环，促进新陈代谢。手心出汗也可能是内分泌过剩，吃一些六味地黄丸，另外如果有条件坚持健身，多喝白开水，多吃水果。

注意事项

注意少吃辛辣燥热刺激的食物，多运动出汗，减轻心理压力和负担，不要让自己感觉很累，手心出汗最好的方法就是食疗，和一些百合粥等