吃油条有什么危害？

概述

油条对我们来说并不陌生，很多人早餐就是吃油条的，因为油条方便又好吃，但是常吃油条对身体是不好的，下面来说说吃油条有什么危害。

步骤/方法：

1 首先，常吃油条会导致营养不良。因为油条中的营养价值很低，早餐要吃好吃得有营养，我们早餐吃油条身体没有补充营养，长期如此会导致身体营养不良。

2 其次。常吃油条会致癌。因为油条是高温中的油炸出来的，高温的油长时间会产生致癌物质，人体吃了会容易产生疾病，特别是老人和儿童更不要多吃油条，多身体危害很大的。

3 最后，常吃油条会导致消化不良，因为油条中的油脂很高，但是维生素很少，人体在使用过于油腻的食物会导致消化不良，甚至导致腹泻，常吃油条还会导致身体体质下降，记忆力减退。

注意事项

油条虽然好吃，但是不可以经常吃，特别是上班族，因为赶时间就吃油条，其实早餐可以多喝点豆浆，面包等食物，对身体好点。