适合高血压患者的茶有哪些？_健康经验_快速问医生

概述

我们都知道喝适量的茶给人们的身体健康有一定的帮助作用。那么对于身体有高血压情况的人来说有哪些茶可以帮助到高血压患者呢？

步骤/方法：

1 首先就是菊花山楂茶，我们可以用适量的菊花还有十克左右的茶叶和山楂放在开水里面冲泡，每天都喝一次，这样可以帮助降低血压，而且还能够对身体的脾胃有一定的好处。对于一些有冠心病的人来说，也是非常不错的。

2 我们还可以喝菊花和槐花在一块的茶水来帮助我们降低身体的血压。在缓解身体头晕情况的同时还能够帮助我们还觉得头晕的情况和清火的作用。我们可以把适量的菊花槐花还有绿茶放在水里面泡大概五分钟左右就可以了，每天喝一次。

3 决明子也可以帮助我们降低身体的血压。我们可以用决明子还有黑芝麻用开水放在一块泡，每天喝上两次。在冲泡的三分钟以后最好是趁热喝。如果以上的两种方法都不行的话我们可以去中药店买一些龙胆草。把龙胆草和绿茶放在一块磨碎。然后用水冲服。每天喝上两次坚持下去就会有利肝还有降血压的作用。

注意事项

身体有高血压情况的人在平时的饮食中也要非常的注意少吃一些含有脂肪比较高的食物。在生活作息方面也要注意要尽量做到少熬夜和少抽烟，因为抽烟也会导致我们身体血压的升高。

适合高血压患者的茶有哪些？