孕妇们吃小番茄请注意！

概述

小番茄的好处多多，能够帮助妈妈们美白防晒，能够抗癌，能够保护肝脏，还能补充丰富的维生素。那么小番茄是不是吃的越多越好呢。答案肯定是不是的。吃什么都是需要适量的，下面我们来看看妈妈们吃小番茄需要注意些什么吧。

步骤/方法：

1 第一：不要空腹吃。这是因为小番茄里面含有丰富的果胶以及木棉酚等多种成分，这两种东西容易同胃酸形成一些不溶的块状物，从而会引起胃部的扩张和剧痛。因此，，妈妈们空腹航次小番茄是会引起胃痛和腹痛的。妈妈们一定不要空腹吃。

2 第二：清洗干净再吃。这是因为小番茄多是在温室中培养出来的，所以其上的农药成分会很多，所以妈妈们吃之前一定要清洗干净，小茶在这里建议，吃之前记得浸泡15分钟。

3 第三：不吃未熟的。这个是因为没有成熟的小番茄里面含有一种物质——番茄碱，这种东西吃了容易中毒。可能会导致头昏恶心呕吐的症状。因此妈妈们为了自己和宝宝的安全记得一定不要吃没有成熟的小番茄。

4 第四：胃寒的少吃。这个是因为小番茄是属于寒性的水果，胃寒的妈妈们吃了之后可能会导致胃痛。如果实在想吃的妈妈们一定要吃煮熟的，不要吃生冷的小番茄。

注意事项

妈妈们一般都是为了宝宝好，因此妈妈们一定要注意益善过的这些注意事项。同时，烹饪的时候也不要煮的太久，因为煮的太久可能会破坏其中的某些成分，对妈妈们也不好。