让女人越吃越老的食物

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2013-11-06 20:05:32
概述

衰老是每个女人用尽一生去对抗的东西，虽说有人说老也应该优雅的老去，可是谁不想青春永驻呢，让我们看一看造成女性衰老的几种食物吧

步骤/方法：

1 油炸食品。先不论外面所卖的油炸食品所用的是什么油，就单看新鲜的油在经过高温烹炸过后里面也会残留很多有害物质，使我们的肌肤老化形成皱纹，同时油炸食品里所含的油脂还能毁掉我们的身材

2 腌制食品。以前我就是一个对腌制食品情有独钟的人，觉得咸咸的酸酸的十分好吃。直到自己脸上的皮肤被痘痘、细纹占领的那一天，才知道其中所含的大量亚硝酸盐是毁掉我们皮肤的罪魁祸首，因此腌制食品一定要少吃

3 含铅食品。前几天有新闻说某某化妆品被查出含铅过量，对皮肤有伤害，那么试问我们食用过后是由内而外的那伤害该有多大啊。皮蛋、爆米花一类都是含有过量铅的食品，为了我们的皮肤就别吃了

注意事项

谈到女人的皮肤衰老问题，除了食疗充足的睡眠也是一个必要的条件，都说美人是睡出来的，从今天晚上就开始早睡吧。渐渐的你会遇见一个更美的自己哟

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