从身体的异样看一看你缺什么及改善方法_健康经验_快速问医生

概述

当一个人的身体出现一些异样的情况的时候，相对应的从表面来看我们也会知道是哪里出了问题，从而对症下药，那么让我们一起来看一看你有没有这些状况吧

步骤/方法：

1 嘴干、嘴角开裂。当一个的身体缺乏维生素B2的时候身体就会发出嘴角开裂的信号，那么这个情况后我们就需要食用一些动物肝脏来进行这一维生素的补充，会改善嘴角开裂的情况

2 牙龈出血。经常会有朋友在漱口的时候发现自己有牙龈出血的症状，这个说来也不是小事，是你的身体缺乏维生素C在像你抗议，因多食用番茄、橘子等富含维生素C的水果和蔬菜来缓解一下

3 夜晚视力情况下降。有的朋友在夜晚视力情况变弱，甚至完全看不到，也就是我们常说的“夜盲症”，这是因为我们的身体内缺乏维生素A，多食用富含维生素A的胡萝卜能有效缓解夜盲症

注意事项

这些情况的出现都是身体在闪耀一些小小警报灯了，应当引起足够的重视，如果长期这样的情况得不到改善的话，应到医院进行相关治疗，切不可拖延

从身体的异样看一看你缺什么及改善方法