哪一些果蔬是不适合连皮一起吃的_健康经验_快速问医生

概述

很多人在吃一些蔬菜或者水果的时候都喜欢连着皮一起吃，有的人是因为喜欢吃那些皮，而有的人是懒的去去皮，但是有一些蔬菜或者水果是不适合连皮一起吃的，今天在这边给大家介绍一下哪一些蔬菜或者水果是不适合连着皮一起吃的。

步骤/方法：

1 在红薯皮里面的碱的含量很高，如果吃的多了的话很容易引起肠胃的不适。而且有的红薯皮上面有一些黑色的斑点，这逗哦是感染了病菌的红薯皮，如果进入人的体内的话会引起人体的中毒的。

2 对成熟之后的柿子来说，鞣酸主要是在柿子皮里面的。鞣酸在进入我们身体之后，会在胃酸的作用下，和食物里面的蛋白质发生反应，这样就会形成一种叫做柿石的沉淀物，会影响我们身体的健康。

3 在土豆皮里面含有配糖生物碱，这种物质在体内积累到一定数量的话会引起中毒，而且这种毒是属于慢性毒，所以它的症状不会太明显，经常会被忽视掉。所以土豆片也是不能吃的。

注意事项

所以，对生活中一些不能连着皮一起吃的蔬菜以及水果我们一定要重视起来，有的都是属于慢性毒，很容易被大家忽视掉，但是时间一场的话它的毒性就会显示出来了，会对人体产生很大的伤害。

哪一些果蔬是不适合连皮一起吃的