三种水果不要吃那么多_健康经验_快速问医生

概述

秋天已经到了，很多的水果也上市了，但是又一些水果是应该小心吃的，不要吃得太多，对身体不好，下面我来说一些

步骤/方法：

1 首先是柿子不要吃那么多，因为柿子里面有很多的鞣酸，鞣酸会和胃里面的蛋白质是不发生反应产生一些不溶在水里的鞣酸蛋白的，会积在胃里面，而且柿子里的果胶等等的一些胶质会和食物残渣聚在一起变成胃石的

2 第二种是菠萝，菠萝里面是有菠萝蛋白酶的，一些过敏体质的人吃太多菠萝的话会让人出现肚子痛，头晕等等的情况的，有的人还会四肢发麻的

3 第三种是柑橘，柑橘吃的得多的话就会让身体变成橙黄色的这个是因为柑橘里面有很多的胡萝卜素，人吸收到这些的话就会让血液里面的胡萝卜素变多，之后皮肤就是变成橙黄色的了。

注意事项

不单单是柑橘吃多了会让人有胡萝卜素血败症，一些番茄，南瓜和胡萝卜素吃多了也是会有这种病出现的，因为这些食物也是有胡萝卜素的。

三种水果不要吃那么多