月经不调,痛经厉害,怎么办_健康经验_快速问医生

概述

我自从来月经之后，我的身体就一直是月经不调，并且每次都会痛的很厉害，我想知道有什么可以缓解我的痛经疼痛感啊

步骤/方法：

1 月经不调大多数是因为自己的身体原因，例如有妇科疾病，如果是因为妇科疾病而导致的月经不调或者是痛经，建议先到医院进行详细的检查和治疗。

2 月经不调还可以是因为自己照顾不周导致的，例如，月经期间受凉了，没有注意保暖，或者是吃了生冷，辛辣的食物导致子宫刺激过大了导致的月经不调或者是痛经的发生。

3 月经期间不可以进行性行为，因为这个时候身体比较虚弱，容易感染病菌，月经期间不可以洗冷水澡，尽量不要洗太多头，因为也会受寒。如果一定要洗头，尽量选择中午，并且马上吹干。每天用温水清洁外阴

注意事项

月经不调的人在生活上应该更加休息自己的生活习惯和饮食习惯，因为这些都有可能导致自己月经不调和痛经加重的发生o

月经不调,痛经厉害,怎么办