泡脚的好处有那些_健康经验_快速问医生

概述

脚被称为人类的第二个心脏，特别是女性需要更好的注意脚部的保暖和护理，从而使自己的身体得到更好的保养，那么泡脚是一个很好的选择，它有什么好处呢

步骤/方法：

1 促进血液循环。对于经常感到手脚冰凉的人来说，是因为血液的循环系统没有能够得到正常的运转，经常泡脚可以使我们的血液循环系统得到更好的运转，从而改善手脚冰凉的情况

2 对很多疾病的治疗有着一定的辅助作用。很多经过泡脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水逼出体外。因此，如果你得了风寒感冒了，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将体内的寒驱散感冒自然而然就得到了痊愈。

3 刺激足部的穴位、反射区和经络。做过足疗的人应该都知道做足疗的时候能使我们的身心得到充分的放松，穴位什么也都得到了刺激，因此泡脚的时候同样起到这样一个作用令我们身心愉快

注意事项

泡脚的水不宜过烫，大约5，60度的温水刚能下脚就行，这样能慢慢驱散体内的寒气，不至于一下就祛除寒气身体会吃不消从而长痘

泡脚的好处有那些