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2013-10-27 15:31:03部分女性可能会有这样的烦恼,就是在月经来临之前脸上会长出令人讨厌的青春痘,等到生理期结束后,痘痘会慢慢地消失,但是等到下个月月经来临前,痘痘又会再一次出现在脸上,那么在月经来临前如何才能防止脸上长痘呢?下面就由我来提出几点建议吧。
1 在日常饮食中,应多食用蔬菜水果,忌食生冷,辛辣,油腻的食物。在平时的生活中只有养成良好的饮食习惯,才能更为充分地保养好自己的肠胃,才能预防由便秘引起的长痘。
2 每天应保持充足的睡眠。在月经期间,女性的免疫力或多或少会有一点下降,如果经常熬夜,会造成身体疲劳,精力不足,从而使身体变得更为虚弱,从而为痘痘的生长准备条件。
3 在月经来临的前几天应坚持用温水洗脸,不能使用刺激性的洁面产品,应多多注重对面部的保湿,多用一些保湿产品,这样有利于保持面部肌肤的水油平衡,防止痘痘的长出。
在生理期间所长的痘痘在以后的时间中是会慢慢消失的,现在有很多女孩为了祛除脸部的痘痘用了大量的祛痘产品,但是我并不赞同这种做法,因为使用太多的祛痘产品会使面部肌肤变得越来越敏感,同时也不应用手去挤痘痘。
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