饭后喝茶有什么不良影响呢？

概述

身边好多人都有饭后喝杯茶的习惯，认为饭后喝茶有助于消化，而且要是吃了感觉很油腻的东西，喝杯茶就觉得没有那么油腻了，其实，饭后不宜立即喝茶，那么饭后喝茶有哪些危害呢？

步骤/方法：

1 饭后立即喝茶不利于消化。大家都知道茶叶里含有茶碱，就是经常喝茶的杯子一段时间不洗杯子内壁就会变得黄黄的，时间长了就会变黑，这就是茶碱的作用。茶碱属于碱性，饭后立即喝茶，茶碱会影响胃液消化食物，胃液是酸性的，酸碱中和大家应该知道，所以会造成消化不良。

2 饭后立即喝茶伤胃。大家肯能不知道，茶叶中除了茶碱以外，还含有一种就做鞣酸的东西，鞣酸又是何物呢，科学上说鞣酸会与食物中的蛋白质产生凝固作用，不易被消化，停留在胃里那必然伤胃。

3 如果饭后有喝茶的习惯，可以适当饿和一些比较温和的花茶。比如说玫瑰花茶和茉莉花茶都是可以的，但是最好不要和乌龙茶等一些比较浓的茶。

注意事项

那么饭后和什么呢？有人说喝酸奶，和豆浆，果汁等等，其实，饭后喝一杯白开水是最好的，但是不要喝得太冰。