秋天皮肤干燥该怎么办

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2013-10-27 20:57:36
概述

秋季到了气候比较干燥，皮肤容易缺水，加上现代人不规律的饮食习惯，导致很多人一到秋天皮肤就变暗黄，干燥。那么秋天皮肤干燥该怎么办能？

步骤/方法：

1 首先，多喝水。皮肤干燥的最主要原因就是缺水，水是人体非常重要的组成元素之一，人每天至少喝水7-8杯。可以适当配着喝些红茶绿茶，对防止皮肤干燥也是很有作用的。

2 其次，多吃蔬菜，水果。大家都知道这些食物中含有大量人体所需的维生素，比如秋天上市的柿子，含大量维生素C，既补充水分又能下火，对于缓解秋季皮肤干燥是非常有效果的。

3 最后，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜、油炸食品等刺激性的食物。另外，可以用些护肤品保持皮肤的滋润和水分及增强皮肤的抵抗力，这样的话就不用担心秋天皮肤会干燥的困扰

注意事项

告诉大家一个小秘密，用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好，能缓解秋天皮肤干燥。

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