怎么预防冻疮？

概述

每到冬季，就会有很多人的手脚长冻疮，不仅仅是北方，南方也有，而且每发作一年第二年患病的几率就会增加，有没有什么好的办法可以根治冻疮呢？

步骤/方法：

1 首先，要注意保暖，长冻疮的人哟比其他人早过一个季节，刚入深秋的时候就用该采取保暖措施，特别是手脚部位比较敏感区域，一定要保持手套和鞋子的厚度和干爽。

2 其次就是要长期按摩，哪里爱长冻疮就按摩哪里，空闲时就双手相搓，手心手背都要搓到，使其发热为止，这样有助于血液循环，能有效改善手部冻疮的发生。

3 第三，可以吃些御寒的食物，在冬季吃点羊汤锅等是不错的选择，在冻疮发生时一定不要用手去抓，反复的抓会使局部角质层变薄，更加剧了冻疮的恶化。

注意事项

手脚部的冻疮，如果每年都复发并冻伤的话会使手脚关节变粗、变大，而且一旦被冻伤，就很不容易好，所以我们一定要防患于未然，提早做好准备。