什么水果不能空着肚子吃_健康经验_快速问医生

概述

很多人都喜欢吃水果来减肥，水果好吃又有营养，所以很让人喜欢吃，但是有些碎水果适不适合空着肚子的时候吃的，下面我详细说一下。

步骤/方法：

1 首先是荔枝，荔枝是有很多糖的水果来的，空着肚子的时候吃的话会导致人又胃痛或者胃胀，而且吃太多的话人就会突然吸收到过多的糖分，会导致人出现高渗性的昏迷的

2 第二个是柿子，人在肚子空空的时候是有很多胃酸的，很容易就会和柿子里面的胶质和果胶等等的东西发生反应，会导致人有心口痛，想吐和胃扩张之类的胃问题出现，严重的还会出现胃穿孔和胃出血，西红柿跟柿子也是一样的，不要再空肚子的时候吃

3 第三是香蕉，香蕉是有很多镁的，空肚子吃很多香蕉的话会让人血里面的镁突然变多，就会导致人的血液里面的镁和钙不平衡，会对心血管有抑制的作用的。

注意事项

黑枣里面有很多的果胶和鞣酸，容易和胃里面的胃酸发生反应，产生一些硬的东西，在睡觉之前不要吃那么多，有慢性肠胃病的人最好就不要吃了。

什么水果不能空着肚子吃