吃完饭之后不要做的事

概述

很多人都喜欢在吃完饭之后立即吃点水果来接一下腻，但是这个是错的饭后习惯，会让有拉肚子或者便秘的，下面我来说一下吃完饭后什么事最好不要做

步骤/方法：

1 很多人都喜欢在吃完饭之后立即吃点水果来接一下腻，但是这个是错的饭后习惯，会让有拉肚子或者便秘的，下面我来说一下吃完饭后什么事最好不要做首

2 第二个习惯是在吃完饭之后抽烟，但是怎样会伤害到人的肝，脑袋和心脏的，因为人吃完饭之后血液会流得更快，这个时候抽烟的话，烟里面的有毒的东西就会更加容易进到人的血液里面伤害人的健康了

3 第三个是在吃晚饭之后洗个澡，这样会让人消化不良的，因为洗澡的时候会让身体表面的血变多，胃的血就会变少，人的消化能力就降低了。

注意事项

人在吃饭之前不适合洗澡，因为会容易让人有暂时的缺氧性的贫血，而且吃完饭之后也不要立即洗，最好就是在吃完饭之后一个小时再洗。