肾实质性高血压在生活中应该注意什么？_健康经验_快速问医生

概述

肾实质性高血压，高血压的一个种类，特别容易在青年中发病，我也不能幸免了。半年多来，我一直都在积极治疗并慢慢康复中，现在已经很久没有头胀疼的犯病情况了，这种病需要注意的很多，我跟大家分享一下吧。

步骤/方法：

1 生病以来，我瘦了15斤，不是说这病有多么折磨人，因为肥胖常常会使我的血压升高，从而发病，其实我还得感谢它给了我无限的减肥动力呢。

2 很幸运，平时我没有吸烟饮酒的习惯，因为这是患者最禁忌的，必须戒掉，还好我不用经历那么痛苦的一个强制戒瘾的过程。另外在饮食方面还有较少钠盐的摄入，我也会随时提醒自己不能吃太咸了。

3 从小我就是一个乐观主义者，整日笑嘻嘻的，这为我的病情恢复起到了不小的推动作用，俗话说，心态是最好的良药，在我身上也算是应证了。

注意事项

体育运动是我的习惯，现在也变成我治病的武器了，常常的锻炼能降低我的血压。现在，通过良好的生活方式我收获了健康，希望也能对你的健康有一定的帮助。

肾实质性高血压在生活中应该注意什么？