暴吃暴喝的几个危害_健康经验_快速问医生

概述

在放假的时候很多人都会暴吃暴喝来放纵自己的，那么在放假的时候暴吃暴喝会有什么危害呢？下面我来说一下，让大家可以健健康康过假期。

步骤/方法：

1 最明显的就是变肥了，暴吃暴喝的话就会让太多的食物积在人的身体里面的，最后就会让人变肥的，不控制好的话还会让人有一些心血管的病，高血压，糖尿病之类的富贵病的。

2 第二个就是胃病了，吃的饱的话就会直接地增加让人肠胃的负担了，会让人出现消化不良的情况而且人的胃一直都是很饱的话，胃的粘膜就没有时间来修复好了，时间一长的话就会让人发现胃糜烂或者胃溃疡这些病了

3 还有就是吃的太饱的话就是让人的大脑的反应变得慢，会加快大脑的老化，因为人吃饱之后身体的血都走到肠和胃里面去了，很容易会让人长时间处在疲劳的状态了，整天都先睡觉。

注意事项

吃的太饱的话会让人的抑制细胞变老的癌化因子的活动能力降低，就会增加人有癌症的机会了，还有就是吃的太饱的会让人的骨骼流走太多的钙，人有骨质疏松的就会就更大了。

暴吃暴喝的几个危害