伤害人的阳气的食物

概述

让阳气不够的话就会出现很多的问题了，凡是一些寒性的食物都是会伤害人的阳气的，那么有什么食物是会伤害阳气的呢？我来详细说说

步骤/方法：

1 第一个是冷的饮料或者食物不要吃，在夏天的时候很多人都会喝很多冰过的饮料来消暑的，或者是吃雪糕和西瓜，因为这些食物都是寒性很重的食物特别是西瓜，西瓜其实又叫寒瓜的，人们为了要消灭掉这些寒气就要消耗掉很多的阳气的，会这样人的阳气就会慢慢的减少

2 还有就是海鲜也不要吃么多，大部分的海鲜是寒性的，只有鱼虾和其它一下是温热的，要吃的话可以蘸一些姜汁再吃，这样可以减少海鲜的寒气

3 还有就是绿茶不要喝那么多，因为绿茶也是寒的，偶尔可以喝一下红茶，喝凉茶有清热降火的效果，但喝的太多的话一样会把人的阳气也清掉的

注意事项

很多人都知道在早上喝一杯水可以帮人通便排毒，但是是要温的水才有用的，喝冷的水的话是会伤害到人的阳气的。