应该如何有效预防晕车_健康经验_快速问医生

概述

很多人平时在乘坐交通工具的时候会出现不同程度的晕车表现，尤其是一些严重的会出现呕吐等不好的反应，平时我们要做好预防工作，可以很大程度上进行缓解。

步骤/方法：

1 晕车主要是因为一些具有刺激性的气味引起人体神经极其消化系统出现的不良反应，平时在乘坐交通工具之前切记空腹，最好是吃些全麦面包，这样可以很好的中和胃酸，减少晕车的现象。

2 平时在乘坐车辆之前，在嘴中嚼几个生姜片，或者是喝一些生姜红糖水，都能够很好的减少胃部因为晕车出现的不适，尤其对于晕车引起呕吐和头晕有很好的预防效果。

3 平时在乘坐交通工具的时候如果出现了头晕恶心的表现，可以在太阳穴上少量的涂抹一些风油精或者是采用薄荷叶擦拭的方法都可以舒缓人体的神经，减少晕车的出现。

注意事项

大家一定要做好相应的预防很保健工作，这样才能够保证好良好的身体健康，否则身体不但会受到影响，更会导致各类疾病的发生。

应该如何有效预防晕车