哪些群体平时应该少喝茶？_健康经验_快速问医生

概述

喝茶能够很好的帮助人进行提神醒脑，对于预防癌症方面有一定的效果，但是有部分群体的人平时的不适合饮茶的，你们，哪些群体平时应该少喝茶？

步骤/方法：

1 对于经常习惯性失眠的人，平时应该注意少喝茶为好，因为茶叶能够使得神经变得紧张，能够很好的帮助人体进行提神，但是失眠的人长期喝茶容易导致神经紊乱，使得失眠现象加重。

2 茶叶中含有一定量的鞣酸成分，这种物质会阻碍到人体对于铁元素的正常吸收，所以平时患有缺铁性贫血的人应该特别的注意少喝茶，会使得身体进一步的出现贫血症状。

3 茶中含有的咖啡因，会刺激人体的神经，并且会通过孕妇作用到胎儿身上，出现不规律的胎动现象，影响到胎儿的正常发育，所以平时孕妇也是不可以多喝茶的。

注意事项

大家一定要做好相应的预防很保健工作，这样才能够保证好良好的身体健康，否则身体不但会受到影响，更会导致各类疾病的发生。

哪些群体平时应该少喝茶？