头发枯燥分叉怎么打理和护理_健康经验_快速问医生

概述

我对头发是特别的纠结，头发长又多，很容易开叉，每次洗头的时间又长，干的时间就更加长了，我们改如何打理头发，又如何做护理好呢？

步骤/方法：

1 每个人的发质都不同，一定要根据自身的发质来判断适合自己的洗发水。懒人的方法是买二合一的洗头护发的洗发水，如果想头发更加地柔顺，我建议是护发要另外做。这样可以按摩头发头皮，达到滋润头皮柔顺头发的效果，如果在头发半干状态，在发梢滴两滴橄榄油，头发就不容易开叉折断。

2 内调就是通过食疗。想要一头乌黑的秀发，那就要从饮食做起，从内改善。多吃一点黑芝麻，还能用首乌做药材煲汤水，定期喝。

3 最后要注意的是，我们每次洗完头后不要用热风吹，这样子会使头发失去水分，特别的干燥干枯。而且高温又会使头发里面的蛋白质变性，头发就容易折断。我们可以用吸水的毛巾包裹头发，过后再自然风吹干，一段时间后，头发又能恢复光彩！

注意事项

啤酒护发能防止头发干枯折断，又能促进头发的再生，方法简单，用啤酒均匀地涂在头发上做按摩，使其渗透发根即可，十分钟后用清水洗净。大家不妨试一试！

头发枯燥分叉怎么打理和护理