三岁前宝宝不可以乱吃什么？_健康经验_快速问医生

概述

宝宝的饮食特别要注意，各种器官都还没完全发育成熟，而且免疫力不强，又容易引起腹泻等症状，粑粑麻麻都要特别注意宝宝的饮食，那么三岁前，宝宝都不可以吃些什么呢？

步骤/方法：

1 巧克力？Noway！巧克力一种含有蛋白质比较少的零食，但其含有的脂肪量很大，宝宝把它当零食，容易饱肚子，就不想吃正餐了，长期这样子，会影响到营养的平衡。

2 茶水、咖啡、可乐，都决不能给宝宝喝，茶叶咖啡喝可乐都含有一定的咖啡因，会使大脑特别地兴奋，对婴儿的成长发育肯定是有影响的，而且茶叶的酸性物质又会影响钙的吸收。

3 然后就是鲜牛奶。宝宝在两岁前，建议母乳为主；三岁前，就以奶粉为主代替母乳，如果太早给鲜牛奶，一是鲜牛奶中的营养成分不容易被吸收，加上孩子的肠胃功能不完善，容易发生腹泻呕吐。同时，鲜奶中的矿物质会加重肾脏负担，宝宝会出现慢性脱水大便干燥上火等现象。

注意事项

给宝宝做的食物一定要煮熟，烹调时间必须充分，不要贪口味而添加太多的调料，还要根据婴儿大小和长牙情况来配给不同的食材。

三岁前宝宝不可以乱吃什么？