如何预防长冻疮

概述

冬天的时候很多人不是手冻了就是脚冻了，不少人都是受着冻疮的折磨，虽然不会对我们的身体产生什么比较大的损害。但是瘙痒难受到感觉真的几乎让人能够彻夜未眠，那么怎么可以预防冻疮呢？

步骤/方法：

1 每天坚持体育锻炼，通过运动该可以很有效的提好我们身体的免疫力，大家都是i知道这么一句话的“生命在于运动”。利用运动的方法是预防长冻疮的好办法之一。

2 在冬天的时候，天气寒冷，记得给身体保暖的工作，特别是出门的时候给自己多加上一件衣服，带上帽子和手套，对于长冻疮也有一定的预防效果。

3 利用加了料得热水泡脚，每天晚上泡脚的时候在水里面加上已经弄碎了的花椒和蒜头，将手和脚一同泡在水里面，同时进行一定的按摩，能够有效地预防冻疮。

注意事项

冻疮长出来之后大家也不要太有心理压力，平常的时候注意抹一些要高，像是云南白药或者是冻疮膏什么的，对于治疗冻疮很有好处。