女性锻炼不当引发的妇科疾病呢？

概述

锻炼随身体健康有好处，这是大家都知道了，但是某些人却会在运动时候出现受伤的情况，那么女性运动不当会引起什么疾病呢？

步骤/方法：

1 第一：月经不调。从事运动量比较大的少女，由于体内出现过度的能量消耗，就容易引发内分泌失调的现象，继而出现月经异常的情况。情况严重的话，可能还会出现周期不规则，甚至闭经的情况。所以女孩子需要注意适当的运动，切不可追求运动量。

2 第二：卵巢破裂。有些女性从事的工作是属于搬运方面的，长期的抓举、腹部的挤压等都容易引起卵巢的破裂，导致下腹部的剧烈疼痛。卵巢破裂极易危及生命，所以建议女性还是少从事重体力活，减少这种情况的发生，保护卵巢。

3 第三：子宫脱垂。女性经常做重体力活，易导致腹部压强变大，以压迫子宫向下移动，出现子宫脱垂的现象。所以女性需要注意这方面，尽量减少增加腹部压强的活动，避免子宫脱垂的出现。

注意事项

女性健康需要女性自己的爱心呵护，很多疾病都是不经意之间发生的。所以女性在运动的时候需要注意，注意热身的运动。