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2013-10-18 10:55:31在我们的周围有很多的人都是喜欢在睡觉前玩电脑的,那么这种情况是非常不好的,大家知道吗?那么睡觉前玩电脑对我们有什么危害了?
1 第一就是容易导致失眠,因为如果我们在睡觉前玩电脑的话,因为电脑的显示屏的亮度是比较大的,所以这个时候就会刺激我们的视觉神经系统,还会使我们的眼睛处于工作的状态,这样在睡觉的时候就会延续工作的状态,进而影响睡眠质量,
2 第二就是会让我们长一些痘痘,因为我们在晚上,我们的身体是可以很好的排毒的,如果这个时候,我们不睡觉,一方面会影响排毒而出现痘痘,另一方面也是会因为电脑的辐射,让我们长痘痘的。
3 第三就是影响我们的视力,因为在晚上的时候,我们的视力已经是没有那么的活跃了,这个时候再去玩电脑的话,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。
有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。这些睡前用电脑的做法都会给健康带来不利影响。
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