呼吸道感染了，你怎么办？

概述

天气变化不定，一次突然下大雨，我没有带伞淋着大雨跑回家，结果感冒了。一直咳嗽，感冒久久不好又发烧，后来因此还得了鼻炎。意识到严重性，我就马上看了医生，现在来和大家说说，你如果呼吸道感染怎么办。

步骤/方法：

1 首先你对待感冒、咳嗽就要重视起来。不能让病情恣意发展，要意识小病就要马上治，不然像我这样就不好了。所以感冒发烧时就要及时就医。

2 我的感冒小偏方就是喝生姜水。这个方法很有效，煮一大碗姜汤喝下去然后盖着被子捂着好好睡一觉，一般病就好了一大半了。对于咳嗽，我的建议就是喝急支糖浆，吃医药有效但作用太慢，喝糖浆很快就止咳，见效快；如果你没有好好治疗，又发烧了，不能马上看医生，可以把身上擦上酒精（爸爸喝的酒就行）然后到家里通风的地方，我曾经就是这样退烧的。及时治疗以免恶化。

3 配合着治疗方法以外，还要注意环境卫生，呼吸道感染就是抵抗力下降时，细菌迅速生长。所以要注意通风，空气新鲜湿润。然后就要多水，还要增强抵抗力。我为了增强抵抗力，我一般不轻易吃药，吃药容易让人的抗体，可以通过食疗来调养或者中药，也会平时进行身体锻炼来加强免疫能力。

注意事项

当别人咳嗽或者吐痰时，你要远离他们，可以短暂的憋气；减少到容易滋生病菌的人群中去；养成好的、健康的生活习惯；加强锻炼，保持乐观心态对身体也有很大帮助。