婴儿如何进行补钙？_健康经验_快速问医生

概述

很多年轻的妈妈对于婴儿的补钙方法比较迷茫，不知道该怎样进行，其实婴儿的补钙不同于儿童的补钙，平时要进行一些有效的补钙方式，那么，婴儿如何进行补钙？

步骤/方法：

1 虽然食物中会有大量的钙元素存在，但是宝宝的消化和吸收效果都比较弱，这样就不能起到很好的补钙效果，平时可以使用鱼肝油来进行补钙，这样可以利于宝宝的吸收。

2 宝宝对于牛奶的吸收效果还是比较好的，因为牛奶是流质的食物，这样不会对于宝宝的肠胃造成消化上的负担，同时能够摄入到大量的钙元素和蛋白质，平时多给宝宝喝牛奶，可以有效的进行补钙。

3 多对宝宝进行晒太阳可以更好的促进宝宝对于钙元素的吸收，在进行的时候要注意，尽量使得宝宝的皮肤最大面积的暴露在太阳底下，但是在夏天要注意多次进行，一次时间不可以过长，防止宝宝出现中暑的现象。

注意事项

大家一定要做好相应的预防很保健工作，这样才能够保证好良好的身体健康，否则身体不但会受到影响，更会导致各类疾病的发生。

婴儿如何进行补钙？