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2013-10-19 14:56:57花蛤价格便宜,应该是市面上最常见到的带壳海鲜了。但是它的营养价值要比它的价格高的多。现在,听我跟你说说它的好处吧。
1 吃花蛤可以促进我们人体新陈代谢的发生,调节我们的心情。花蛤富含牛磺酸,可以促进胆汁的分泌,帮助排毒和改善我们的心情,有助于提高我们新陈代谢跟消化能力。
2 花蛤是可以帮助我们补血的。花蛤富含一种维生素B12,是一种可以刺激我们血液细胞分裂工作的一种物质。它还有丰富的钙元素,补充可以提高我们的免疫力。
3 花蛤是一种可以调节胆固醇的食物,帮助我们预防高血压,高血脂对我们造成伤害。它可以抑制我们人体对于胆固醇的吸收,还能加速我们排除胆固醇的速率。
脾胃虚寒的人要注意少吃花蛤。花蛤是高血压患者的福音,所以患有此类问题的朋友可试着借助花蛤帮它解决问题。
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