女性应该如何预防乳腺癌的发生?

概述

乳腺癌发生在女性25岁以后，患病人群35岁以后居多，早期并没有什么症状，不容易被人发觉，怎样能预防乳腺癌的发生呢？

步骤/方法：

1 首先，年龄过25岁的女性要做到每年一次乳房常规检查，一经发现乳房胀痛、乳房囊肿的现象要及时咨询医生，做到早发现、早治疗，避免乳腺癌的发生。

2 第二，生活要有规律，劳逸结合，保持良好心态，经常参加社交活动和体育锻炼，减少精神压力、紧张情绪，压抑的人易患此病。在生产后尽量采取母乳喂养，促进乳房周边的血液循环，经常按摩。

3 第三，不用外来激素，饮食上要注意不要经常吃煎、炸、烤的食物，这些食物在制作过程中会生成致癌物质，增加患癌的几率。

注意事项

值得注意的是妈妈在喂养宝宝期间要注意乳房的清洁，一般喂奶前、喂奶后都要用温水对乳头进行清洗，避免细菌的滋生自己到乳房，也能够使宝宝吃到健康奶。