引起近视的原因_健康经验_快速问医生

概述

现在走在大街上，会发现戴眼镜的人越来越多，而且还会有一些人戴隐形眼镜，都说眼睛是心灵的窗口，研机构的健康非常重要，当近视的人摘掉眼睛，那会多么不方便，下面就说说近视的原因。

步骤/方法：

1 经常打游戏的人要注意，电子游戏机，还有电脑手机等，游戏里面的画面经常闪烁，而且还有五颜六色的光，这些不仅辐射大，还会使眼睛的精神紧绷，达不到放松的状态，时间长了，就会慢慢演变成近视。

2 还有就是要注意睡眠，我们不要经常熬夜，如果睡眠不足，也会对眼睛有害，儿童更应该注意，如果不按时睡觉，会使眼部的调节功能不稳定，从而变成近视，为了保护视力，我们要有规律的作息。

3 还有就是在我们平时上课或者写作时，我们的眼睛不要离书本太近，有些人就比较懒惰，经常趴着，使眼睛离书本很近，这样长期坚持下去，会使我们的视力大大不如从前，所以，保持一个良好的写作姿势也是必要的。

注意事项

不要经常接触辐射性较大的电子产品，比如说电子游戏机等，还有就是我们要有规律的休息，不要熬夜，要按时睡觉，还有就是在生活中，保持一个良好的姿态，坐姿端正，工作室眼睛不要离书本太近。

引起近视的原因