喝酸奶的禁忌？_健康经验_快速问医生

概述

大家都知道酸奶既美味又有营养，大家都爱喝，那么大家知道喝酸奶的禁忌吗，现在就让我来告诉大家喝酸奶的禁忌吧。

步骤/方法：

1 首先是酸奶不能当做食物吃，其实很多把酸奶当食物是错误的，在饥饿的时候，酸奶中的益生菌会被胃酸所吞下，那么就没有营养了，所以要在饭后的时候才能喝酸奶。

2 其次是酸奶是不能喝火腿一起吃的，因为两者一起食用的话会产生致癌的物质，对身体不好，可以搭配一些含淀粉的食物一起吃，像面包之类的食物。

3 最后是酸奶不要喝得太多了，尤其在是一岁之下的小孩就不要喝了，不能把酸奶当成水喝的，所以要注意了，腹泻的时候也不要喝酸奶。

注意事项

注意酸奶是不能加热的，会破坏营养的，还有如果胃不舒服，也不要喝冷酸奶了，可以喝些温热的水才是对的，酸奶不要喝太多哦。

喝酸奶的禁忌？