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2013-10-19 17:57:10桑葚鲜美多汁,并且甜美可口,是很多女性所偏爱的水果,那么桑葚可以吃吗?具体的说是妈妈们可以吃吗?答案是可以的,桑葚分有黑白两种类型,一般黑的比较多见,今天也来说说黑桑葚吧。
1 第一:防止癌症:这是因为桑葚里面有很多的钙质,无机盐,葡萄糖,苹果酸,花色素,胡萝卜素,烟酸等等一些能够预防肿瘤细胞的数量和质量的成分,这些可以提高免疫球蛋白的浓度,从而促进免疫强度,达到防治癌症的作用。所以妈妈们吃桑葚是可以防止癌症的。
2 第二:补充营养。这说的有点大白话,但是桑葚确实是可以补充妈妈们体内的各种营养城府的。因为里面含有很多的微量元素,并且桑葚里面的营养元素能很好的为妈妈们所吸收,能够很好的补充营养,小茶的姐姐怀孕的时候用桑葚进行食疗。
3 第三:防止血管硬化。这是因为桑葚里面有很多的脂肪酸,能够分解脂肪,从而降低血脂达到防止血管硬化的作用,妈妈们多吃桑葚可是有好处的哦。特别是血管容易硬化的高龄妈妈们记得吃点桑葚哦。
虽然吃桑葚对妈妈们好处虽然很多,但是还是要适量,因为桑葚对肠胃会有刺激作用。吃多了对肠胃不太好。妈妈们可要注意咯。
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