阳虚体质的症状表现

概述

当你身边有非常怕冷的人的时候，那么那个人的体质就很有可能就是阳虚体质了，阳虚体质的人怕冷主要是因为体内的阳气不够多，接下来我就给大家介绍一些关于阳虚体质的症状表现

步骤/方法：

1 阳虚体质的人他们的肠胃功能较其他人会相对弱一点，所以消化吸收的能力也会相对差一点，对于有些身体比较弱的，就常常会出现腹泻的情况，而这个就需要自己在饮食上稍微做些调节

2 这种体质的人群由于体内的阳气不足所以就会特别的怕冷，尤其是冬天的时候手脚基本上就暖不起来，而且血液循环也会相对差一点，表现出来的症状就是面部无血色，嘴唇无光泽

3 女性是阳虚体质的就会有月经量减少、白带异常等的烦恼，而且即使休息好了，精神状态也会经常处于一种萎靡的状态中，还比较的容易发胖和头发脱落

注意事项

阳虚体质的人群由于怕冷所以在冬天的时候要穿暖，做好保暖工作，平时要加强锻炼，提高自身的抵抗力。在饮食上可以吃一些刺激的食物，比如辣椒，帮助身体御寒