酒精肝怎么治疗

概述

治疗酒精肝，戒酒或者少量饮酒，改正酗酒的习惯才是王道。酗酒的恶习不改，酒精肝只会反复发作，愈发严重。所以，我建议您：在进行任何药物治疗之前或者同时，减少饮酒的量，甚至戒酒。

步骤/方法：

1 少量饮酒是第一步骤，酒精会影响人体的物质代谢，导致肝脏的解毒能力下降，损伤肝功能。但事实上，少量饮酒也有一些正面效应，比如说降血压。所以，每天一小盅（适量）低度酒或葡萄酒对身体健康最好。

2 均很营养可以很好地配合药物治疗，调整身体状态，恢复健康。各种营养物质的摄取要全面，多吃蔬菜，水果，粗粮。可以多吃一些颜色深的食物，比如茄子等，因为他们营养价值高，所含维生素、微量元素、无机盐多，对人体有保健作用。主食的种类一定要多，谷类，薯类都富含膳食纤维，对人体好处多多。

3 保持健康规律的作息时间。最好在晚上九、十点就上床睡觉，中午有条件的话也要睡个20、30分钟。

注意事项

在注意饮食的同时，建议大家根据个人的身体素质和兴趣爱好，选择适当的体育运动，长期坚持，以每天1小时左右为宜。