吃些什么东西可以帮助鼻炎

概述

夏天渐渐离开，秋天渐渐到来，季节的变换会使很多人出现鼻炎，这会给人体的正常生活带来很大的影响，那么吃些什么东西可以帮助鼻炎呢？

步骤/方法：

1 第一，多吃维生素C含量高的食物，比如：胡萝卜、苹果、青菜等等，这些食物里面含有大量的维生素，能够帮助人体提高抵抗力，使得人体对抗细菌的能力再上一层。

2 第二，多吃暖性食物。比如：葱、姜、蒜等等，这些食物能够通过温暖身体，提高自己身体的体温从而来缓解鼻炎的不适感，对于病情的恢复很有帮助。

3 第三，用蕃楸草泡水喝，这种草药能够帮助人体快速的消炎杀菌，祛除体内的细菌，对于病情的恢复是有一定的帮助的，平时不妨早晨泡一杯水喝，对于一天的工作和生活能够提高工作效率。

注意事项

鼻炎患者一定要做好保暖工作，而且一定要注意不要受凉，晚上睡觉的时候窗户一定要关好，白天多吃一些有营养的食物，比如：小米粥等等。