制止打嗝的小方法_健康经验_快速问医生

概述

不管是喝多了碳酸饮料还是吃多了东西，打嗝是十分常见的，而且也是每个人都会经历过的，打嗝的时候比较难受，所以制止打嗝也需要一定的方法，下面介绍一些治疗打嗝小方法。

步骤/方法：

1 掐住左右两只手的中指的指腹，然后再深吸一口气，之后再闭气。大概要闭气30--40秒，效果最佳。也可以按自己的实际情况来，知道自己觉得不再出现打嗝的症状为止。

2 喝水可以治疗打嗝，在嘴里含一口水，每次想打嗝的瞬间就将水咽入腹腔，可以有效地抑制住打嗝。使用这个方法治疗打嗝的时候要注意不要呛到，要将水一口一口的咽进去，不要一下子全咽下去。

3 深呼吸可以制止打嗝，打嗝的时候可以深呼吸，越深越好，当然也是在不会出现缺氧的状态下。深呼吸几次，可以缓解打嗝的症状。

4 可以躺在床上或者沙发上，让身体完全放松，将腿抬起来与身体呈45度左右的角度，如此反复抬起放下的动作，可以治疗打嗝。

注意事项

打嗝是比较尴尬的事，及时的止住打嗝，可以用我介绍的几种方法里的一种，我都试过，效果的却不错，一般是一到两分钟内就治好了，希望给大家带来帮助。

制止打嗝的小方法