精神性脱发应该怎么调理_健康经验_快速问医生

概述

我有个朋友自己创业，前期很辛苦，什么事情都要考虑到，晚上经常熬到很晚才睡觉，朋友说因为经常压力大，最近头发掉的很严重，去医院检查，说是精神性脱发。以下就是医生给我朋友治疗后，所给的一些建议和饮食上的注意事项。

步骤/方法：

1 在日常生活中需要注意，要科学的用脑，减缓压力，防止精神过度紧张。饮食中可以吃糙米杏仁茶：糙米100克，杏仁50克，还可以根据个人的口味放蜂蜜，糙米杏仁茶，具有很好的安神作用，能够缓解因为精神压力过大造成的脱发症状。

2 医生还告诉朋友在日常生活中可以进行头部的按摩，具体的做法是每日早中晚3次，主要是按摩太阳穴还有百会穴，并且用双手食指和中指沿着额角和头部正中线由前向后按，次数不限。根据医生的建议，我朋友坚持做头部按摩，并且每天喝糙米杏仁茶，晚上也很早睡觉，不在床上胡思乱想了，脱发有明显的好转。

注意事项

精神性脱发患者在日常生活中要注意不要给自己太大的压力，要用温水洗头发，不要水太烫，保持在40度就行了，洗发液也要注意，不要使用碱性过强的洗发液。

精神性脱发应该怎么调理