牙痛是怎么回事

概述

随着社会的不断进步，生活水平不断提高，生活节奏也愈来愈快，饮食和身体健康真正关心的却也越来越少，所以各种问题也层出不穷

步骤/方法：

1 第一，牙痛最常见的就是上火，体内火气太大，平时应该注意，多喝白开水，多吃水果，补充水分，多吃一些富含维生素的绿色蔬菜，补充体内所需营养

2 第二，牙痛就是因为平时的饮食不注意，不要抽烟喝酒，不要吃生冷辛辣的等刺激性的食物，每天刷两次牙，早晚不要忘记，吃完刺激的东西记得及时漱口，适当的换一下牙刷和牙膏

3 第三，牙痛有可能是因为蛀牙，从小没有好好地保护牙齿，甜食吃多了，这种情况的话，建议最好去医院进行正规的系统检查，然后进行治疗

注意事项

多休息，注意睡眠质量和睡眠时间，多喝白开会，预防上火，多吃一些水分多的水果和富含维生素的绿色蔬菜，不要抽烟喝酒，不要吃生冷辛辣的食物