冬天中暑要怎么治疗_健康经验_快速问医生

概述

夏天中暑是常有的事，不过你们听过没有，冬天也是会中暑的，因为冬天室内外温差大，空气不流通，或者婴儿因为保暖过度，有人饮料喝得太多等原因都是有可能中暑的，那么冬天中暑要怎么办，下面来看一下。

步骤/方法：

1 室内温度不宜过高。很多家庭特别是北方的家庭，都会在冬天开暖气，这时室内外的温差很大，容易造成中暑，所以建议暖气的温度设置在21-26度之间，这样就会比较安全了。

2 保持空气流通。因为冬天天气冷，很多人都紧闭门窗来保暖，这时如果一进出门吹了风，身体一下适应不来，也是有可能中暑的，所以即使冬天也要经常开窗通风。

3 多喝水。冬天虽然动得比较少，但是还是要及时补充身体所需水份，因为长期不饮水，会造成身体缺水甚至脱水，这时就非常容易中暑了，所以虽然是冬天，虽然没有流汗，也要多喝水。

注意事项

冬天要多运动，可以选择慢跑等有氧运动，这样可以及时排出身体里面的湿气，使得身体里面的毒素更多的排出来，增强体质，从而也不容易中暑。

冬天中暑要怎么治疗