几个护肤的方法_健康经验_快速问医生

概述

大家是不很羡慕那些长发及腰的美女，有头有乌黑笔直的秀发？现实生活中许多MM为了护发问题而困扰着，接下来就跟我一起去看看护发的几个个妙招吧。

步骤/方法：

1 第一，对护发的营养产品要选好哦，护发素与发膜选一使用即可。护法素最好不要接触到头皮，营养成分(尤其是硅成分)的残留会堵塞毛囊，诱发脂肪粒与脱发。

2 第二，睡觉前一定要把头发弄干了再睡哦，很多女孩有湿发睡觉的习惯，湿发睡觉易头部受寒导致头痛，也容易湿气入侵导致脱发。

3 第三，以上是对头发平时护理该注意的事情，最后让头发更有营养还是要注意平时吃的食物哦，常吃黑芝麻，黑豆等黑色的食物对头发是很有帮助的哦。（注意平时食物不要太油腻，不然头皮容易发油）。

注意事项

健康的头发要减少化学药剂的染烫，高温的吹拉卷，太阳紫外线的长时间照射。平时洗头发后擦头发时，不要太用了，不然容易脱发哦。

几个护肤的方法