胃痛难忍怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

随着社会的发展和进步，现在的年轻人身上的压力也就越来越大，所以说现在年轻人的身体素质越来越差，那么经常性胃疼怎么办呢？

步骤/方法：

1 第一，多吃新鲜的水果蔬菜。经常胃疼的人是因为胃部的胃粘膜受损从而变薄，而水果和蔬菜对胃粘膜是没有任何刺激的，所以我们平时应该多吃一些类似苹果、香蕉、青菜对胃有好处的食物。

2 第二，少喝咖啡奶茶。咖啡里面含有大量的咖啡因，这种因子不仅对人体的胃部有伤害，长时间的喝咖啡，还会对人体的大脑产生刺激，使人长期处于兴奋状态。

3 第三，加强运动。胃不好的人还有一方面的原因就是自身的抵抗力太差了，所以平时更应该加强运动，通过运动来增强体质，这样才会使身体抵抗病毒的能力增加，不容易生病。

注意事项

胃疼的人更应该从小细节开始注意起来，因为可能一点点的小差错都会使人胃疼，平时饮食应该尽可能的清淡一点，不要抽烟不要喝酒。

胃痛难忍怎么办？