巧克力吃多的话对人体有哪些危害？

概述

巧克力产品是一种非常休闲的零食，它里面含有非常多的脂肪成分，对于人体的危害比较大，平时要特别的注意少吃为好，那么，巧克力吃多的话对人体有哪些危害？

步骤/方法：

1 巧克力中含有的咖啡因对于人体健康的危害比较大，它对于人体的发育有很多的负面影响，尤其是孕妇平时注意不要吃，会影响到胎动，对于胎儿的发育带来破坏。

2 巧克力中含有一定量的多元醇成分，这种物质对于人体的肠胃会带来一定的损害，主要是因为它会使得人体出现一些不好的反应，导致人体出现腹痛和腹泻的现象，平时少吃为好。

3 巧克力多吃的话对于人体的血管的危害是最大的，很容易引起血管的硬化出现，从而导致动脉硬化，脑血栓或者是心肌梗塞等一系列的心脑血管疾病，并且多吃非常容易导致人体过度肥胖。

注意事项

平时的日常饮食中要做好控制饮食，对于一些引起疾病发生的食物做到少吃或者不吃为好，有益的食物平时多加以利用。