鲜枣的好处多

小依之惠 分享 A-100%A+

2013-10-20 21:00:59
概述

所有的食物与气候相合才能吃出效果，像现在重阳过后吃什么水果好呢？这个问题你想过了吗？重阳过后吃水果就要脆甜的鲜枣了，它的好处很多的呀。

步骤/方法：

1 鲜枣它可以抗衰老，为什么这样子说呢？因为鲜枣体内有很多抗氧化物质，就象黄酮这种物质，如果一个人每天都吃鲜枣吸收这处物质进入体内的话，一个月后肌肤就可以看出美白和特别滋润的，特别在重阳过后吃，它可以抗衰老。它是一种好水果，不妨多吃一点。

2 鲜枣中的维生素它是可以保湿的。冬天快要到了，很多爱美的MM都在担心和害怕皮肤肝干燥。因为鲜枣体内的维生素可以让人体肌肤滋润达到保水的效果。在冬季里不妨多吃一点鲜枣，让你的肌肤更补水。让你的人看起来也特别光彩动人。

注意事项

特别要提醒的时，每天鲜枣不能吃太多，吃太多容易引起腹胀。每天以吃10到15粒是最好的，要天天吃才能获得益处。但不能吃太多，你记住了吗？　　

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