我们为何要多吃莲子？

概述

莲子，是我们生活中比较常见的一种食物，我们可能经常吃莲藕，但是莲子也是很好的食物哦，下面就让我来告诉你一些要多吃莲子的理由吧！

步骤/方法：

1 第一，你还在为经常遗精而烦恼吗？你还经常为自己性欲望强烈而烦恼吗？那么我跟你说，莲子可以很好的抑制我们的性欲望，可以很好的起到益肾的作用哦，所以我们经常因为遗精而烦恼的话可以多吃点莲子哦。

2 第二，说到我们这社会最难治的疾病应该是癌症了吧，但是呢，莲子对于癌症有着很好的抑制和预防的作用，所以我们惧怕癌症的人可以多吃点莲子的哦。

3 最后，在我们的生活中，有很大一部分人是患有高血压的，这些人一直在和高血压做抗争，那么我告诉你，多吃莲子是可以很好的帮我们降血压的，这已经有很多人实验过了，所以有高血压的的人可以放心的去试试。

注意事项

我们吃莲子不要只盼着多品味那些美食，而是应该带着吃莲子是预防疾病和治疗疾病的心去吃，同时我们还应该多吃点才是，不要因为味苦而不喜欢。