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2013-10-20 13:33:07我最先认识黄鳝的时候,是在我们高中的时候,那时候我们经常和女朋友出去吃黄鳝粥,后来我专门去了解了黄鳝,下面就由我来介绍下吧!
1 首先,黄鳝可以很好的帮我们预防夜盲症。我们所熟悉的黄鳝里面含有丰富的维生素A,而维生素A可以很好的缓解我们眼睛的疲劳,同时也可以很好帮我们预防夜盲症,所以我们视力不好或者是有夜盲症的人可以多吃点黄鳝。
2 其次,吃黄鳝可以很好的预防心血管疾病,这主要是因为吃黄鳝可以很好的帮我们降低体内的胆固醇,而胆固醇不高的话,就不会导致我们心血管堵塞,从而就可以很好的帮我们避免很多的心血管疾病。
3 最后,多吃黄鳝可以很好的增强我们的记忆力。我在高中喜欢吃黄鳝粥,也主要是因为黄鳝粥可以很好的增强我的记忆力,这主要是因为黄鳝里面含有丰富的卵磷脂,而卵磷脂有利于我们的记忆力。
黄鳝,可能我们很多人看着就有一种害怕的感觉,但是害怕归害怕,我们还是应该多吃点黄鳝的,因为它对我们的身体有着很多很好的功能。
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