哺乳期女性的生活调养_健康经验_快速问医生

概述

女性在哺乳期的时候身体的抵抗能力是非常弱的，这个时期特别容易患一种疾病，那就是乳腺炎。这种病对哺乳期的母亲来说很难受，也不利于喂奶，那么，该如何防治呢？下面介绍一下哺乳期调养要注意的一些问题。

步骤/方法：

1 每天都要把乳汁排尽。这个时期要注意不能让乳汁淤积，每天给孩子定时喂奶，如果孩子吃不完，乳汁过多的话可以用吸乳器把乳汁吸尽。这是因为如果没有及时把乳汁完全排空，淤积的乳汁会给细菌入侵提供良好的生长、繁殖场所。

2 要记得清洁乳房皮肤。不要让婴儿含着乳头睡觉，防止乳头损伤，并记得及时治疗婴儿口腔炎症。因为哺乳期细菌入侵的机会增加，而他们大多沿着破损乳头处的淋巴管进入。

3 按摩对与乳腺炎初期有疏肝清胃、通乳散结的作用，经常选择适当的手法进行按摩，乳汁不容易淤积，还可以预防乳腺炎的发生，具体的手法大家可咨询医生或者是专业的按摩师。大家按摩之前可以先用热毛巾敷一下，效果更好。

注意事项

哺乳期的女性可以多吃具有清热作用的水果蔬菜，另外，要多吃海带，因为还带具有软坚散结的作用；如果乳腺炎十分严重，没有缓解，要及时去医院接受治疗。

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