洋葱对我们的身体都哪些好处呢？_健康经验_快速问医生

概述

洋葱，我个人不是很喜欢吃，因为我受不了洋葱的辣味，但是我又不得不承认洋葱对我们的身体的确有着很多的好处，下面我来介绍一下。

步骤/方法：

1 首先我们多吃洋葱的话可以很好的帮我们暖身哦，我们应该都知道辣椒是可以很好的帮我们暖身的吧，尤其是重庆的火锅就是以辣出名的，而洋葱里面就含有辣味，所以我们吃洋葱可以很好的起到暖身的作用。

2 其次，我们吃洋葱还可以很好的帮我们预防流感哦。我们身边就有很多可以杀菌的食物，其中洋葱就是很好的杀菌的食物，它可以帮我们杀死流感病毒，从而可以很好的起到预防流感的功效哦。

3 最后吃洋葱可以很好的帮我们抗衰老哦，因为洋葱里面含有抗氧化剂，这些抗氧化剂能够增强细胞的活力，从而可以很好的抗癌抗衰老。

注意事项

我们每个人都有自己的口味，所以我也不好说洋葱好不好吃，但是我们知道它对我们的身体有着很多很好的地方，即使我们个人不喜欢，我也希望大家能够喜欢它。

洋葱对我们的身体都哪些好处呢？