孕初期缓解孕吐有什么方法？_健康经验_快速问医生

概述

孕妇在怀孕期间会出现孕吐的情况，这种情况是很让人难受的，那么对于这种情况有没有什么方法可以缓解了？现在让我来告诉大家吧！

步骤/方法：

1 第一就是选择自己喜欢吃的东西，在怀孕期，很多的妈妈都是喜欢吃一些酸的东西，所以这个时候就投其所好，吃一些桔子或者是山楂之类的食物，一方面可以很好的预防便秘，另一方面也是可以减少孕吐的出现。

2 第二就是需要少吃多餐，在怀孕期间，孕妇出现恶心呕吐的情况一般是在清晨空腹的时候，所以为了缓解这种情况，可以在早上吃一些饼干，面包，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

3 第三就是尽量不要吃油腻的食物，因为对于孕妇来说，在怀孕期间，消化能力是有限的，所以这个时候吃一些比较油腻的东西的话，会很容易出现消化不良的情况，加重出现孕吐的可能。

注意事项

关于饮食方面，我们还有很多需要学习的，希望我说的这些，可以对大家有那么一些作用，最后希望我们大家都可以吃的健康，健康的饮食。

孕初期缓解孕吐有什么方法？