吃柿子避免损害健康

概述

柿子是一个非常好的食物，它里面含有对人体非常有用的多种微量元素，可以减少一些疾病的发生，但是吃柿子是要注意很多问题的，否则很容易患上结石病。

步骤/方法：

1 平时在吃柿子的时候千万注意不可以进行饮酒，这是因为柿子中的鞣酸成分会和酒精发生一些对于身体很不利的反应，尤其是在消化系统中出现一些结晶体，导致结石病病的发生。

2 有些人在吃柿子的时候会连皮一起吃，这种做法是完全错误，要注意进行纠正，因为柿子皮中含有的鞣酸成分比较多，这种物质对于人体来说，有一定的毒性。

3 平时不可以空腹的状态下进行吃柿子，同时在吃一些含有高蛋白的食物的时候，也要注意不可以吃柿子，像鱼和蟹这些食物，否则很容易导致人体出现结石病。

注意事项

大家平时一定要养成良好的饮食和行为习惯，对于不好的饮食行为要注意及时的进行纠正，这样可以有效的减少身体带来的损害。